вредни ядки

Идеята е, не да се тъпчем с вредни храни, мазни банички или мекици, които са много вкусни, но подходящи за похапване не повече от 1-2 пъти в месеца

Помагат да бъдете в добра форма

Ето откъде да си ги набавите

Диетолози твърдят, че въглехидратите сутрин водят до диабет

Как да задържим килограмите след диета

Тук става въпрос за прекаляване, дори до мания на тема здравословно хранене

За по-малко калории и повече здраве

Ето кои са те

Днес ще ви покажем кои са най-полезните и засищащи храни, които са идеални, ако искате да отслабнете по-бързо и по-лесно

Изследователите отбелязват връзка между яденето на много плодове и зеленчуци и по-ниските рискове от много заболявания, особено рак